2015年06月24日
メンタルヘルスについて
6/18（木）の午後の講義は
日本産業カウンセラー協会の上原勉先生による
「メンタルヘルスについて」
日本産業カウンセラー協会の上原勉先生による
「メンタルヘルスについて」
メンタルヘルスとは？
ストレスと体調の関係
セルフケアについて
自己理解と他者理解...
ストレスと体調の関係
セルフケアについて
自己理解と他者理解...
講義途中では、隣席同士で自己紹介
改めて自分をアピールとなると皆照れくさそう
改めて自分をアピールとなると皆照れくさそう
①自分のストレスに気づく事が大切。
②ストレスと上手に付き合う事が大切。
③ストレスのない生活の場を作る事が大切
④コミュニケーションは人間関係づくりが大切
（自分を理解する。他者も理解する。）
②ストレスと上手に付き合う事が大切。
③ストレスのない生活の場を作る事が大切
④コミュニケーションは人間関係づくりが大切
（自分を理解する。他者も理解する。）
最後に上原先生から一言...
「心が心を育てる」
「心が心を育てる」
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