ペアーレ楽園・幸寿大学校

10/15（木）の午後の講義は
当大学校副学長で、医療法人タピック理事長の
宮里好一先生による「ストレスとのつき合い方」
一言でストレスといっても、
その受け止め方や感じ方、
対処法は人それぞれ....

まずは脳の機能を知り、
ストレスによって起こりうる病の事例を
教えていただきました

ストレスの存在をしっかり意識し、
その原因を見極め、
立ち向かって克服すると成長が得られ
次回はストレスではなくなる。

逃げない、相談する、実行してみる、
そういうときの仲間を作ること
人生を楽しむことが大事


講義後半は、学生一人一人に発表してもらい、
「この発表がストレスかも．．．」
と答える方もいらっしゃいました

最後は皆、笑顔で締めくくりました